一、高血壓日的背景

為提高廣大群眾對(duì)高血壓危害健康嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)，引起各級(jí)政府、各個(gè)部門和社會(huì)各界對(duì)高血壓工作的重視，動(dòng)員全社會(huì)都來(lái)參與高血壓預(yù)防和控制工作，普及高血壓防治知識(shí)，增強(qiáng)全民的自我保健意識(shí)，衛(wèi)生部決定自1998年起，將每年的10月8日定為全國(guó)高血壓日。

今年發(fā)布的《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2021》顯示，我國(guó)目前心血管病患者人數(shù)達(dá)3.3億，其中高血壓患者2.45億。

2022年10月8日，是第二十五個(gè)全國(guó)高血壓日，本次主題是：血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)

接下來(lái)，一起了解高血壓的那些事。

一、認(rèn)識(shí)高血壓的重要性

無(wú)論在發(fā)達(dá)國(guó)家還是發(fā)展中國(guó)家，心血管病都是嚴(yán)重威脅人民生命和健康的主要疾病。高血壓作為心腦血管疾病最主要的危險(xiǎn)因素，也是全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。高血壓在我國(guó)流行態(tài)勢(shì)嚴(yán)重，每5名成人中至少有1人患高血壓。專家表示，近年來(lái)我國(guó)高血壓患者有年輕化趨勢(shì)，18歲至35歲年齡段高血壓患者明顯增多，80、90后患病人群和患病率還在逐年攀升。提高對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。對(duì)于國(guó)家、家庭、個(gè)人，認(rèn)識(shí)、知曉、控制高血壓都是一種“健康剛需”。

二、高血壓的主要人群

20%-30% 的高血壓發(fā)生與先天遺傳因素有關(guān)，還有70%-80% 的高血壓發(fā)生與不健康的生活方式有關(guān)。除了老年人易患上高血壓，現(xiàn)在我國(guó)也有高血壓年輕化的趨勢(shì)。當(dāng)代年輕人的工作、學(xué)習(xí)、家庭壓力較大，并且生活作息不規(guī)律，在熬夜的同時(shí)甚至還有喝酒、抽煙的習(xí)慣，加上缺乏身體鍛煉，飲食重口味、攝鹽量過(guò)多等，就導(dǎo)致了高血壓患病率的增加。

三、高血壓的預(yù)防與控制

1、堅(jiān)持健康的生活方式，遠(yuǎn)離高血壓：合理膳食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、減少熬夜、心態(tài)平和。

2、通過(guò)專業(yè)的血壓計(jì)定期測(cè)量血壓，知曉自身及家人的血壓健康狀況。健奧科技是血壓計(jì)的生產(chǎn)專家，始于2001年。全系列電子血壓計(jì)測(cè)量精準(zhǔn)，使用簡(jiǎn)便，新款藍(lán)牙電子血壓計(jì)還能通過(guò)健奧云APP遠(yuǎn)程管理與分析血壓，全方位守護(hù)您和家人的血壓健康。

3、已患高血壓的人群，建議生活方式干預(yù)及藥物治療并重，遵醫(yī)囑服藥。

血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)！好好愛(ài)自己、愛(ài)家人，別讓血壓“高高在上”。健奧科技將陪伴您的左右，為您的健康保駕護(hù)航。